13+ najboljih recepata za zdrav dan očeva

Objavljeno U Recepti

4 min read · 20 days ago

 

Skoro je Dan očeva — i ako želite svom tati pokazati koliko vam znači, pripremanje obroka u njegovu čast sigurno će vam pomoći. Bilo da ga želite proslaviti doručkom, ručkom, večerom ili sva tri, pripremili smo vas zdravim receptima za Dan očeva koje će tata sigurno voljeti.





Osim toga, jeste li znali da možete dobiti zdrave recepte izravno u svoju pristiglu poštu ako se prijavite na naš newsletter?

jedan

Klasični pomfrit od odreska

Paleo biftek pomfrit sa složenim maslacem

Mitch Mandel i Thomas MacDonald



Vrijeme je da zapalite taj roštilj jer ovo je posebna večera s odrezacima koju vaš tata neće uskoro zaboraviti. Umak od maslaca s začinskim biljem uistinu podiže ovaj odrezak na sljedeću razinu i tko ne voli veliku stranu prhkih krumpirića. Ovo jelo će sigurno impresionirati.

Nabavite naš recept za klasične pomfrite od odreska.

dva

Jalapeño Cheeseburger

Jalapeno cheeseburger

Mitch Mandel i Thomas MacDonald



Više kao tip hamburgera? Preskočite opcije brze hrane i umjesto toga pripremite ovaj recept za tatu. Ne šalimo se kad kažemo da je ovaj jalapeño cheeseburger dobar na razini restorana. Pikantan je, sočan, a također i nevjerojatno mršav zahvaljujući nekoliko zdravih zamjena.

Nabavite naš recept za Jalapeño Cheeseburgere.

3

Salata od tjestenine od butternut tikve

Salata od tjestenine od butternut tikve

Waterbury Publications, Inc.

Roštilj ne možete imati bez priloga — a ova salata od tjestenine trebala bi biti vaša omiljena. Može se napraviti unaprijed, tako da ne morate brinuti o tome da ga skupite dok provodite vrijeme s tatom. Također je prepun vlakana i proteina—i ima okus poput ljeta u obliku salate. Impresionirati obitelj nikada nije bilo lakše.

Nabavite naš recept za salatu od tjestenine od butternut tikve.

4

Sendvič od sira

Niskokalorični sendvič od sira

Mitch Mandel i Thomas MacDonald

Postoji samo nešto u vezi velikog odrezaka što nas podsjeća na tatu, a ne znamo mnogo onih kojima se ne bi svidio ovaj recept za sendvič sa sirom. Kombinacija odreska s plavim sirom, karameliziranim lukom, rajčicama i rikulom umotana u sendvič - tata će živjeti za to.

orzoto

Nabavite naš recept za sendviče od sira.

5

Sendvič izlaska sunca s turskom, cheddarom i guacamoleom

Sendvič za izlazak sunca

Mitch Mandel i Thomas MacDonald

Ako tvoj tata više voli doručak, imamo li recept za tebe. Za ovaj sendvič za doručak preskočite nezdrave, dosadne vafle ili palačinke. Prepun je tona okusa - govorimo o dimljenoj puretini, pepper jack siru, guacamoleu i još mnogo toga. Da ne spominjemo, može se sastaviti za manje od 15 minuta, tako da se ne morate buditi u cik zore da biste ga napravili za tatu.

Nabavite naš recept za sendvič izlaska sunca s puretinom, cheddarom i guacamoleom.

6

Pileća krilca

gotova pileća krilca s umakom od plavog sira i celerom na tanjuru

Kiersten Hickman/Jedi ovo, ne ono!

Imamo toliko omiljenih recepata za pileća krilca da nismo mogli odabrati samo jedan. Dakle, bez obzira voli li vaš tata bivolja krila, češnjak s medom, slatko i ljuto, bivole, opcijama nema kraja. Imamo 15 recepata za pileća krilca možete birati između, tako da možete odabrati onu koja bi se vašem tati najviše svidjela.

Nabavite naše recepte za pileća krilca.

7

Copycat Big Mac

Zdrav veći bolji big mac

Mitch Mandel i Thomas MacDonald

Jeste li spremni za veću, bolju i zdraviju verziju Big Maca? Ovaj recept za kopiranje učinit će da vaš tata zaboravi sve o McDonald'su. Jednostavno je, a ukusno.

A ako tata nije obožavatelj Big Maca, možda pokušajte stvoriti još jedan restoranski obrok kako biste mu pokazali koliko vam je stalo.

Nabavite naš recept za Copycat Big Mac.

8

Pirjani svinjski kotleti sa salatom od kelja

pečene svinjske kotlete

Ljubaznošću Kristine Kidd

Ako imate tatu bez glutena , ovo bi bio naš recept za večeru za Dan očeva. Izrada svinjskih kotleta može se činiti pomalo zastrašujućim zadatkom, ali ovaj recept ga čini potpuno dostupnim. Sve se svodi na njihovo začinjavanje i kuhanje — a mi imamo nekoliko savjeta kako ove svinjske kotlete učiniti najsočnijim ikad.

Nabavite naš recept za Pirjane svinjske kotlete sa salatom od kelja.

9

Rotisserie pileći parm tepsija

tepsija s pilećim parmom

Fotografija Gail Watson

jednostavne stvari za pečenje od nule

Ako poslužujete gomilu za tatin dan, ova tepsija s parmom s piletinom na rotisserie posramljuje sve ostale tepsije. Nevjerojatno je zasitan jer je prepun tjestenine od cjelovitog zrna pšenice i piletine—a može biti spreman za manje od 30 minuta.

Nabavite naš recept za tepsiju s parmom od piletine na rotisserie.

10

Dimljena rebra u BBQ umaku od breskve

Niskokalorična smokey rebra s bbq umakom od breskve

Mitch Mandel i Thomas MacDonald

Od pećnice do roštilja, ova rebra natrljana začinima imaju okus kao da su dimljena satima. I preliven umakom za roštilj od breskve koji je čak i začinjen burbonom - ta će rebra natjerati oca da moli za tajni recept.

Nabavite naš recept za dimljena rebra u BBQ umaku od breskve.

jedanaest

Krumpir salata

Krumpir salata

Shutterstock

Kao što smo rekli, prilozi su bitan dio svakog roštilja, pa ako preskačete salatu od tjestenine ili želite neku drugu opciju, ova krumpir salata bi trebala biti potez. Većina krumpirovih salata nije zdrava, ali ova je niskokalorična, zamjenjujući majonez za senf i bijeli vinski ocat, što ovom jelu daje još bolji okus.

Nabavite naš recept za krumpir salatu.

12

Kolačići od mrkve

kolačići od mrkve s glazurom od kremastog sira i nasjeckanim orasima

Kiersten Hickman/Jedi ovo, ne ono!

Ne možemo proslaviti Dan očeva bez deserta, a ovi kolačići od mrkve uskoro će biti nova omiljena poslastica vašeg oca. Ovaj recept je lakši i zdraviji od većine slastica od torte od mrkve, ali je i dalje nevjerojatno pahuljast i sladak. Nema sumnje da će tata uživati ​​jesti jedan – ili pet – ovih ukusnih kolačića na svoj poseban dan.

Nabavite naš recept za kolače od mrkve.

13

Lava kolači od cimeta i naranče

cimet narančasta lava torte na bijelim tanjurima s vilama i zdjelom za kavu i prstohvat cimeta

Waterbury Publications, Inc.

Ako je tvoj tata čokoholičar kao i mi, onda je korak da mu napravimo ove kolače od lave s cimetom i narančom. Tko ne voli lava tortu? A ove ne samo da su uglavnom bogate i čokoladne, već su i slatke od naranče i imaju dašak začina od cimeta. Kombinacija okusa je pomalo neočekivana, ali apsolutno funkcionira u ovom desertu.

Nabavite naš recept za Lava kolače od cimeta i naranče.

14

Topla Banana Split u umaku od ruma

Niskokalorični banana rum split

Mitch Mandel i Thomas MacDonald

Ovaj desert je kao da uzmete svoju prosječnu bananu i podignite je. Činjenica da se banana karamelizira u tavi prije nego što se prelije sladoledom od vanilije, a zatim naravno umakom od ruma ovo jelo zaista čini poslasticom za Dan očeva.

Nabavite naš recept za Toplu bananu Split u umaku od ruma.

0/5 (0 recenzija)

Vidi Također