31 ideje za večeru za djecu, vaš izbirljivi jedec, zapravo bi mogao pokušati

Otkako je vaše dijete navršilo dvije godine, bila joj je omiljena riječ (EW i Yuck su blizu sekunde). Dakle, večera može biti izazov - neke noći imate sreće ako čak i dobije pregršt Cheerios u ustima prije spavanja. Srećom mi smo na misiji da vas smatramo zabavnim hranjivim jela koji su kao prilagođen djeci kao što ih je lako pripremiti. Pročitajte za 31 ideje za večeru za djecu, vaš izbirljivi jedec zapravo bi mogao pokušati.

1. Pečene quinoa pileće nuggets

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: gužva-molitvi za djecu s visokim proteinima

Omiljena hrana vašeg djeteta je pileća mama (I sigurni da ste poznavali da krade nekoliko). Ali oni obično nisu najhranjivi obrok - osim ako ih nisu kruhli s kvinojom i pečeni u pećnici koja jest. Poslužite ih s medom senfom od kečapa i umakom za roštilj.

2. Spageti i mesne okruglice s jednim panom

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: gužva-ugodna jedne pan početnike prilagođene

Večera na stolu za 30 minuta? Provjeriti. Samo jedno prljavo jelo za pranje? Provjeriti. Špageti koji ostaju na tanjuru umjesto na cijelom podu? Ne mogu ih osvojiti sve prijatelju. Pod Alfredo umak ili pesto za Crveni umak Ako vaše dijete nije obožavatelj.

3. Grčki jogurt pileća salata punjena paprika

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: gužva-molitelj napravi unaprijed bez kuhanja

Nemojte praviti sendviče za večeru - uhvatite Čamci. Vjerujte nam da će vam se vaša obitelj zahvaliti. ( piletinu rotisserie kupljenu u trgovini je

4. Obrok Priprema kremasta salata od tjestenine s brokulom i grožđicama

Vremenska predanost: 15 minutaZašto to volim: Napravite naprijed početnike <30 minuta

Jedenje u pokretu? Pripremite ove kutije prilagođene djeci za posluživanje na pikniku (ili ako ste stvarno hrabri u automobilu). A salata odjeven je u slatku tangi mješavinu kisela krema med i senf.

5. Francuski tost štapići

Vremenska predanost: 40 minutaZašto to volim: prilagođen djeci početnički make ahead

Odmaknite se od prijatelja zamrzivača. Ove trake koje su mi pobunjene cimetom vrlo lako pripremaju kod kuće (a možete se potpuno ušuljati u kruh od cjelovitih zrna bez da djeca ne primijete).

6. Mac i sir s jednim lotom

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: Jedan lonac za početnike vegetarijanske publike

Možemo li vam reći tajnu? Ne morate iscijediti tjesteninu ili čak kuhati zasebnu lonac vode. Samo ga kuhajte u mlijeku i voilà: samo je jedno prljavo jelo za čišćenje. Dodajte feferoni špinat gljive Ili bilo koji mješavini, vaše dijete će zapravo jesti.

7. Pljeskavice bez glutena bez glutena

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: početnički <10 ingredients

Uvijek traži Tater Tots, zar ne? Ova ideja za večeru za malu djecu prilično je slična, ali napravljena je od karfiola i pečena u pećnici umjesto pržena. To je dobitak za oboje ako nas pitate.

8. Jednostavna pizza Margherita

Vremenska predanost: 1 sat i 10 minutaZašto to volim: Crowd-Cleaseser Child prilagođen djeci posebno vrijedan

Naš prijedlog: olakšajte sebe preskačući domaće tijesto i zgrabite loptu od trgovina namirnica . (Ili još bolje, pitajte lokalnu trgovinu pizza hoće li vam omogućiti da kupite nekoliko i držite ih u zamrzivaču dok ga ne zatrebate.)

9. Mrkva pečena medom

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: molilac <10 ingredients vegetarian special occasion-worthy

Posljednji put kad ste pokušali dati trogodišnjoj mrkva Bacila ih je na vas. Ovaj put ih poslužite pečene u medu i na vrhu ugaja za uranjanje jogurta kako bi se spriječilo trzanje. (A ako je vaše dijete pomalo avanturističko dodajte dodir harissa paste u marinadu.)

10. Fettuccine s maslacem i sirom

Vremenska predanost: 15 minutaZašto to volim: djeci prilagođeni djeci <10 ingredients <30 minuta

Ideja za večeru s tri sastojka za koje je zajamčeno da će ugoditi svima u obitelji-što može poći po zlu? Najbolje od svega što je spremno za 15 minuta ravno. Donijeti parm.

11. Palačinke s kokosovim brašnom

Vremenska predanost: 25 minutaZašto to volim: bez glutena <10 ingredients početnički

Ovaj kratki snop potajno je zdrav zahvaljujući kokosovom brašnu i bademovim mlijekom od banane od jabučnog octa i bademovim mlijekom (i bez šećera). Dakle, samo naprijed pustite da se dijete sirup siruje na sebe.

12. Veganski arancini

Vremenska predanost: 40 minuta (plus chilling time)Zašto to volim: vegan <10 ingredients make ahead

Pop kviz: Što je čak bolje od lopte riže? Odgovor: a pržen Sirasta lopta za rižu. Najbolje su napravljeni od dnevnih rižoto . Iznutra ćete naći biljni mozz i grašak.

13. Karfiol i Plantain Tacos with Lemony Pesto Dressing

Vremenska predanost: 40 minutaZašto to volim: Veganski prigodni za početnike

Vaše dijete je šećerni fiend, pa prirodno želi nešto malo slatko sa svojim tacosima. Dodavanje pečenog plantaže Na ovu hranjivu ideju za večeru mališana samo je ulaznica. Pod Guac za avokado ako ga dijete preferira.

14. Delilicata tikvice prstenova s ​​umakom od limuna od češnjaka

Vremenska predanost: 40 minutaZašto to volim: molilac vegetarian special occasion-worthy

Zaboravite prstenove luka: Ove hrskave pećnice pečene tiknuti Prstenovi će postati nova omiljena hrana za prst vašeg djeteta. (A ako mrzi umaku od umaka od limuna, a medeni senf su fini zamjena.)

15. Talijanski sendviči s prstima

Vremenska predanost: 25 minutaZašto to volim: <30 minuta gužva-molitelj napravi unaprijed bez kuhanja

Salami peperoni proscitto I Provolone čekaju u ovim pripremnim Sammies. Ali možete podrediti u puretini ili šunku (ili ne koristiti ništa osim sira) kako biste zadovoljili svog jela s visokim održavanjem.

16. Sir na žaru s trostrukim palubama

Vremenska predanost: 25 minutaZašto to volim: <30 minuta početnički <10 ingredients

Kad ste bili dijete, pojeli ste Kraft singl na bijelom kruhu. Udarajte stvari s kiselim tijestom i tri vrste sira (Mozzarella cheddar i koza) koje vaše dijete u osnovi zajamčeno da voli.

17. Sporo kuhala piletina teriyaki

Vremenska predanost: 6 sati i 5 minutaZašto to volim: Recept za spor štednjak visoki proteinski početnici

Nikad nije prerano upoznati dijete s međunarodnom kuhinjom (ali možda spasite lekcije za štapiće kad je malo starija). Poslužite piletinu s bijelom rižom rezanci ili na mekim pecivima.

18. Mozzarella mesna kuglica

Vremenska predanost: 20 minutaZašto to volim: <30 minuta <10 ingredients visoki protein

Kada su u pitanju ideje za večeru za djecu doručak Hrana je uvijek lagana pobjeda. Bacite ostatke koje imate pri ruci u a fritata (zajedno s bilo kojim manje zvjezdanim proizvodima koji se skrivaju u vašem hladnjaku) i pustite je da se gozba.

19. Salata od tjestenine s blt

Vremenska predanost: 40 minutaZašto to volim: Napravite naprijed za početnike za početnike

Pozdrav ljetni obrok naših snova. Obožavamo koristiti laktove od tjestenine mafaldine ili rezance od lazanje izrezanih u kvadratima kako bi se ovaj gužva za gužvu za gužvu prilagodila hrani za sitne ruke.

20. Hrskave pečene pileće ponude

Vremenska predanost: 55 minutaZašto to volim: Početnički za početnike prilagođen djeci s visokim proteinima

Tvoje dijete nikada nije srelo pileći prst koji joj nije volio. Ovaj hranjiviji pečeni spin na klasiku nije iznimka (pogotovo kad ga uparite s preljevom od ranča od meda od senfa ili slatkim udom za roštilj).

21. Korejski cvjetača kokica u stilu

Vremenska predanost: 35 minutaZašto to volim: molilac vegetarian početnički

Upoznajte svoje dijete s njenom novom omiljenom idejom za večeru mališana (a zatim je naučite kako reći Gochujang). Smanjite začinjene sastojke ako vaše dijete ima osjetljivo nepce i poslužite ga preko bijele riže.

22. Salata od avokada i crnih graha tjestenina

Vremenska predanost: 20 minutaZašto to volim: molilac <30 minuta Napravite naprijed početnike

Zdrave masti i protein? Da, ovo ide u našoj redovnoj rotaciji. Preskočiti Jalapeño Ako se brinete, vaše će dijete biti previše začinjeno ili dodati mikseru kiselog vrhnja kako bi ohladilo stvari.

23. Lim za pečenje quesadillas

Vremenska predanost: 30 minutaZašto to volim: Recept za lima

Trebate što brže dobiti ideju za večeru za djecu na stolu? Vaš će tot sretno jesti za 30 minuta ravno zahvaljujući ovom predimenzioniranju piva . Uparite ga sa svim učvršćenjima kupljenim u trgovini za minimalni napor poput salse i guacamole.

24. Pečeni karfiol mac i sir

Vremenska predanost: 1 sat i 30 minutaZašto to volim: molilac vegetarian special occasion-worthy

Polovinu rezanci zamijenite pečenom karfiolom i dobit ćete zdravo glavno jelo koje će svi u obitelji proždrijeti. Ne brinite ipak: još uvijek je prekriven puno parm maslaca i panka.

25. Pileći nuggets bez žitarica

Vremenska predanost: 1 sat i 5 minutaZašto to volim: Posebna prigodna posebna prilika za početnike

Stavite uvijanje na klasične pileće nuggets s ovim ukusnim receptom koji također uključuje copycat Chick-fil-A umak. Korištenjem kokosovog brašna u kruhu, ovi momci su prirodno bez glutena. Osim toga, marinirani su u soku od kiselih krastava za dodatni okus.

26. Mini piletina i vafli

Vremenska predanost: 1 sat i 30 minutaZašto to volim: prilagođen djeci molilac special occasion-worthy

Ovi dobro začinjeni komadi pržene piletine savršeno idu s impresivno pahuljastim domaćim vafli . Igrajte se na slatki zub svog mališana tako što ćete dobro prevladati vafle u šećeru cimeta.

27. Tacos palačinki sa sirom i slaninom

Vremenska predanost: 1 sat i 40 minutaZašto to volim: prilagođen djeci

Pokažite nam dijete koje ne voli hranu u obliku druge hrane. Unesite 'Pacos' aka palačinka Tacos napunjen jajima od slanine i sira. Recept poziva na kapljicu vrući umak Ali sirup djeluje jednako dobro.

28. BLT Galette

Vremenska predanost: 3 sata i 30 minutaZašto to volim: molilac prilagođen djeci početnički

Kore od pite uvijek je dobrodošla na visokoj stolici vašeg djeteta. Možete uštedjeti tonu vremena u pripremi tako što ćete se odlučiti za kupljen u trgovini Kind umjesto da napravite svoje tijesto. Uz svu tu slaninu, sigurni smo da vaš Tot neće imati ništa protiv.

29. Jednostavno jednostruka pečena ziti

Vremenska predanost: 1 sat Zašto to volim: prilagođen djeci molilac početnički

Ništa se ne usklađuje s mesnatom zdjelicom tjestenine - i kladimo se da će se vaši izbirljivi jedari složiti. Panceta i Talijanska kobasica Neka stvari budu aromatične i slane, ali možete ih udariti (i udvostručiti svježe moz ) učiniti da okusi blaži.

30. Piletina miso-meoney pečena

Vremenska predanost: 35 minuta (plus marinating time)Zašto to volim: visoki protein <10 ingredients početnički

Ne dopustite da vas miso bogata Umami odvrati: njegov je funk pripisan upravo s mješavinom bogatog maslaca i slatkog meda. Piletina na koži bez kostiju nudi hrskavu sočnu masnoću na svaki zalogaj, ali možete koristiti bez kože pieces if you'd prefer.

31. Ostatak tjestenine frittata

Vremenska predanost: 15 minutaZašto to volim: početnički <30 minuta <10 ingredients

Sinoćnji rezanci mogu se pretvoriti u proteinsku predivno sirastu ideju za večeru mališana u samo 15 minuta. Duga tjestenina je ovdje idealna (mislite da je špageti fettuccine ili bucatini), ali laktovi ili penne će raditi u prstohvatu.