Ova trkačka staza za nordictrack pomogla mi je da ostanem aktivan (i zdrav) cijelu zimu

Urednici PureWow odaberite svaku stavku koja se pojavljuje na ovoj stranici, a neke stavke nam mogu biti nadarene. Dodatno PureWow može zaraditi kompenzaciju putem pridruženih veza unutar priče. Sve su cijene točne nakon datuma objavljivanja. Više o pridruženom postupku možete saznati ovdje .

Vrijednost: 18/20Funkcionalnost: 18/20Jednostavnost upotrebe: 18/20Estetski: 20/20Integracija aplikacija: 17/20

Ukupno: 91/100

Smatram se prilično aktivnom osobom. Ja sam bivši sportaš na fakultetu Volim vježbati i imam pregršt utrka - uključujući nekoliko maratoni - Pod pojasom. Trčanje Osobito mi je uvijek bio sigurnosni pokrivač nešto što bih se mogao vratiti na vrijeme i iznova bez obzira gdje sam bio mentalno ili fizički. No kako se ljeto okrenulo jesen i jesen se okrenula zimski Pojavio se novi izazov koji je bacio ključ u moju uobičajenu rutinu vježbanja: Pozdrav trudnoća .

Kao a mama koja prvi put bude Sve je bilo novo: mučnina koju nos krši frustrirajuća nesposobnost da napravi sjedenje. Izašao sam bez daha hodajući stepenicama i preplavljen kad sam pokušavao shvatiti koje su vrste vježbi sigurne u svakoj tromjesečju. Ne iznenađujuće su moje svakodnevne vožnje na otvorenom stavljene na stražnji plamenik, a kako mi je trbuh rastao i vrijeme se ohladilo, sve su se zaustavile prije prvih snježnih padavina.

Reći da sam se osjećao izgubljeno bilo bi podcjenjivanje. Tko sam ja bez svojih tjednih Strava postova? Što će se dogoditi ako ne pogodim svoje Broj dnevnog koraka ? Još uvijek trčite? Bilo je često prvo pitanje koje bi ljudi postavljali nakon što sam im rekao da sam trudna i svaki put kad bih izbrisao 'ne' zajedno s nekim dugotrajnim izgovorom koji bi se krivnja postavila. Dobronamjerna, ali pitanja o nosama, trebala sam pronaći način da ostanem aktivan za svoje zdravlje (i razum). Unesite jedan od mojih najdražih izuma svih vremena: kod kuće .

Sati internetskog istraživanja u konačnici su me doveli do Nordictrack-a popularne tvrtke za opremu za vježbanje koja sadrži IFIT integraciju za treninge na zahtjev i personalizirano treniranje. Nakon uspoređivanja različitih trkačkih staza, odlučio sam Nordictrack Commercial 2450 (2999 USD; 2499 USD) imao je veliki potencijal: nudi naprednu tehnologiju s cijenama srednjeg nivoa plus ima sve značajke koje sam se nadao (osim još nekoliko). Nakon testiranja više od četiri mjeseca tijekom jedne od najhladnijih zima u više od desetljeća, moj rastući kvrga i ja sam se zakačio. Evo mog iskrenog pregleda Nordictrack Commercial 2450 staze od postavljanja i isporuke do cjelokupnog iskustva vježbanja.

Što je NordicTrack komercijalna staza od 2450?

Nordictrack C 2450 je najbrža staza marke do sada s najvećom brzinom od 14 milja na sat (to je cool tempo od 4:17 milja ... bez daha samo razmišljam o tome). Komercijalna serija Izgrađen je za smještaj trkača i šetača svih razina, ali posebno je sjajna opcija za iskusne trkače koji žele izazvati svoju brzinu i izdržljivost. Sadrži najveću zaslonu osjetljivim na dodir i najvišu cijenu u komercijalnoj seriji, ali je izvrsna svakodnevna opcija srednjeg nivoa u usporedbi s drugim strojevima Nordictrack. Dodatne kolekcije staze uključuju T serija (najniža cijena odlična za male prostore) i X serija (Najviša cijena san unakrsnog treninga). Specifikacije i značajke Nordictrack Commercial 2450 trkačke staze uključuju:

Brze činjenice

Raspon brzine: 0 do 14 mphRaspon nagiba: 12 posto naginje se -3 posto padCijena: 2999 USD s dostupnim mogućnostima financiranja (često u prodaji)Dimenzije: 77.3 'dugačak x 37' širok x 63,4 'visokVrsta i veličina pojasa: Tradicionalni pojas 22 širok x 60 dugačakOgraničenje težine korisnika: 400 kilogramaPrikaz: 24 okretni HD zaslon osjetljiv na dodirUgrađeni zvučnici : DaZahtjevi za pretplatu: Besplatni IFIT račun potreban je za upotrebu stroja u ručnom načinu rada s ograničenim pristupom biblioteci. Plaćena IFIT PRO pretplata i Wi-Fi potrebni su za pristup cjelokupnom biblioteci vježbanja i značajkama strujanja.Trošak pretplate: Članstvo IFIT Pro košta 39 USD mjesečno i može primiti pet ukupnih korisnika.Integracija aplikacija: Aplikacija za vježbanje (uključuje trčanje pješačke planinare HIIT i jogu). Dodatni streaming dostupan je putem Netflixa i Amazon Prime Video s IFIT Pro pretplatom. Ostale integracije aplikacija za fitness uključuju Apple Health Garmin Connect i Strava.Bluetooth povezivanje: Da za slušalice i monitore otkucaja srca.Jamstvo: Motorno jamstvo za doživotnu stazuTrošak otpreme: Besplatna dostavaDodatne značajke: Ako se upotreba brzine i nagiba biblioteke sadržaja automatski će prilagoditi unaprijed programiranom planu vježbanja (također sadrži pametnu tehnologiju koja će personalizirati svaki trening na temelju prilagodbi koje izvršite). Uključuje ugrađeni sigurnosni ključ zvučnika ventilatora i palubu za jastuk za iskustvo s malim utjecajem. Preklopi se vertikalno za pohranu i uključuje kotače za dodatnu manevalnost. HSA/FSA ispunjava uvjete.

Kako sam testirao Nordictrack komercijalnu stazu 2450

Poput svjetionika znojne nade u inače tmurnoj zimi moj sjajni novi ergometar Stigao tek kad je počelo postavljati hladno vrijeme. Novo u mom drugom tromjesečju, još uvijek sam uspio napajati nekoliko namjenskih trčanja, no vrijeme dok je vrijeme napredovalo, uglavnom sam koristio stroj za kombinacije trčanja i planinarenja na nagibu (koji je brzo postao moj novi omiljeni oblik kardio niskog utjecaja). Prostireći se na drugi i treći tromjesečji, testirao sam trkačku stazu više od četiri mjeseca. Moj suprug je također trčao na trkačkoj stazi, tako da sam prikupio njegove povratne informacije da se uključim i u ovaj pregled.

Moj pregled nordictrack komercijalne staze 2450

Postavite dostavu

Kako postavlja i dostava, imao sam malo jedinstvenog iskustva. Nakon mnogo ometanja glave ispostavilo se da je početna staza koju sam primio bila neispravna (dobila sam limun koji se dogodi!). Srećom, tim za korisničku službu u Nordictracku riješio je problem u roku od nekoliko dana, a nakon potvrde da smo imali mehanički problem na rukama, poslao mi je novi stroj.

Jednom kada je postavljen pravi posao nije mogao biti lakši. Tim za dostavu donio je trkačku stazu na moju preferiranu lokaciju (podrum) i postavio na rad na bušenju i pokretanje dijagnostičkih testova - uključujući napajanje na pokretanju pojasa testirajući značajku preklopa i potvrđujući zaslon osjetljiv na dodir. Čitava stvar bila je glatka bešavna i trajala je manje od sat vremena.

Iskustvo trkača

What they say is true—not all treadmills are created equal. Speed incline belt size belt type cushioning shock absorption stability and the control panel are all important factors when considering an at-home machine. The NordicTrack Commercial 2450 is a motorized treadmill with a traditional (as opposed to a slat) belt. If you’re a frequent treadmill user either with machines you’d find at the gym or in a workout class a traditional belt is probably what you’re most used to. It sits on top of a harder surface known as the deck and rotates around and around. The belt size on the NordicTrack treadmill is a perfect length for running (22 wide x 60 long) providing even the tallest runners with ample room to open their stride and sprint to the finish line. I also love the inclusive user weight limit (400 pounds) and diverse speed and incline ranges (0 to 14 mph and 12 percent incline to -3 percent decline).

Jastuk

Da biste uštedjeli koljena tradicionalne trake za trake često uključuju posebne značajke za poboljšanje mogućnosti jastuka (zahvaljujući toj tvrdoj palubi koju sam već spomenuo). Samo trčanje smatra se vježbom visokog utjecaja, što znači da svaki korak koji poduzmete stavlja dobru količinu stresa na zglobove u bokovima gležnja i koljena. Trkačka staza koja pruža dobru jastuku i apsorpciju udara može pomoći u smanjenju ovog utjecaja i rizika od ozljede. Iako se ove značajke jastuka možda neće osjetiti odmah s vremenom, vaše će tijelo primijetiti razliku. (To također čini vaš cjelokupni trening mnogo ugodnijim i stoga ugodnijim.)

NordicTrack 2450 Trackmill sadrži posebnu zaštitnu tehnologiju jastuka za jastuk Runflex namijenjenu apsorbiranju utjecaja i pružanju stabilnosti. Prema marki, bilo da sprintate hodanje po nagibu ili trčanje s jastukom palubom pomoći će vam da vam trening bude ugodniji. Osobno sam volio mehanizam pojasa na ovoj traci. Osjećao se lagano i proljetno ispod mojih stopala i nisam primijetio nijedno lijepljenje ili odskakanje dok hodam ili trčim. (Moj suprug koji teži više od mene primijetio je neku laganu zalijepljenju dok hodamo izuzetno sporim tempom ispod 2,0 mph, ali u cjelini smo obojica bili navijači).

Ukupna stabilnost također je bila istaknuta značajka. Osjećao sam se potpuno podržano bez obzira na brzinu ili nagib, bio sam krajnje uvjerljiv dok se moj težište pomaknuo i ravnoteža mi je nestala zahvaljujući hormonima trudnoće (prokletstvo opuštanja). Iako sam uvijek nosio sigurnosni ključ dok sam koristio stazu koja bi odmah zaustavila pojas ako bih se odvojila od konzole, imao sam ne-zanimično iručni strah da ću se spotaknuti i pasti na trbuh. Čvrsta veličina jastuka i ukupna stabilnost ove trake za trčanje pomogli su ugurati te nametljive misli kako bih mogao izvući i uživati ​​u najnovijoj epizodi Trčanje Point Ili se usredotočite na napajanje kroz sljedeće brdo.

Zaslon osjetljiv na dodir

HD zaslon osjetljiv na dodir je stvar ljepote. Jaka je masivna i pruža kristalno čist tok onoga što osjećam tog dana-bilo da je to Netflix ili IFIT pod vodstvom trenera koji trče oko Buenos Airesa. Volim koliko je i ostatak konzole minimalan. Samo nekoliko ravnih gumba koji vam omogućuju da započnete zaustaviti i brzo ugađate nagibnu brzinu i ugrađeni ventilator. Sve ove kontrole postoje i unutar zaslona osjetljivog na dodir, plus još mnogo toga. Posebno volim gumbe za skok za brzinu i nagib kako biste mogli brzo (i sigurno) preći iz sprinta u šetnju, a da ne morate opetovano pritisnuti gumb za usporavanje. Moja jedina zahvata s dodirnim zaslonom je da ponekad gumbi mogu biti pomalo finizirani (a u jednom su trenutku u potpunosti prestali raditi). Srećom, sigurnosne kopije postoje na konzoli i kasnije sam otkrio da je brzo ažuriranje softvera sve zaslon osjetljivog na dodir potreban za ponovno pokretanje.

IFIT knjižnica vježbanja

Iako nije potrebno za korištenje stroja u ručnom načinu članstva IFIT Pro (39 USD mjesečno) omogućit će vam pristup Ifitovoj cjelokupnoj knjižnici treninga (na trkačkoj stazi i na mobilna aplikacija ) Nova marka Značajka AI trenera i dodatne mogućnosti streaminga poput Netflixa i Amazon Prime Video. Kao a Peloton i Jabučna kondicija Korisnik sam prebacio između svoje uobičajene vježbe i eksperimentirati sa svime što je Ifit morao ponuditi. Iako želim da se vanjske fitness aplikacije mogu integrirati ili zasloniti na stroj, bio sam ugodno iznenađen raznolikošću ponude i cjelokupnom pakiranjem svakog IFIT treninga.

Kao a travel buff I loved firing up the destination workouts that transported me from my dark suburban basement to a sundrenched beach in French Polynesia or the breathtaking views of the Swiss Alps. I especially loved starting my day with Kayla Itsines’s prenatal walking series where we meiered through a hiful of Utah nature trails while she shared parts of her own trudnoća journey. Each class felt like I was going on a stroll with a friend who just dobiva - Puno bolje korištenje mog vremena u usporedbi s uobičajenim jutrom Doomscroll .

Dno crta

Što volim

• gladak i čvrst dizajn
• pravilno ublažen i stabilan
• Masivni zaslon osjetljivog na dodir koji se može okretati lijevo i desno
• raznolika brzina i raspon nagiba
• Ugrađena biblioteka za vježbanje (uz dodatnu naknadu)
• Preklop za pohranu na kotače za manevalnost

Ono što ne volim

• finicky digitalni gumbi posebno ako postoji ažuriranje softvera na čekanju
• Zaslon osjetljiv na dodir ne može se kretati okomito kako bi se prilagodio različitim visinama
• Zahtijeva pretplatu za potpuni pristup knjižnici vježbanja i dodatnih značajki
• ograničena integracija aplikacija i bez mogućnosti zaslona

Ako želite pojačati svoje kućna teretana S trčanom stazom koja je lagana na očima ima visokotehnološku raznoliku brzinu i raspon nagiba i ima ugrađenu biblioteku za vježbanje Nordictrack Commercial 2450 je izvrsna opcija. Kada su u pitanju značajke, to je značajan korak iznad onoga što biste obično pronašli u teretani, ali bez svih zvona i zvižduka (i cijena) više elitnijeg stroja poput a Drveni staza za trening duže udaljenosti ili Nordictrack’s X ergometar series To se može proširiti do nevjerojatnih 40 posto nagiba. Imajte na umu da je komercijalni 2450 puna staza u punoj veličini, tako da se baza može saviti kako bi se smanjio ukupni trag, nije dizajniran za male prostore (pogledajte Naš zaokruživanje sklopivih staza Ako vam je to veća brzina).

Kao a first-time mom waddling through the ups i downs of trudnoća this ergometar was a fitness game-changer. Staying active over the past few months would have been far more challenging i I’m sure I would have skipped more workout days if I had to bundle up i brave the cold or factor in time to commute to a gym. My unique needs aside it’s the kind of machine my whole family can benefit from—i we plan on using it for many years to come during postpartum toddlerhood i beyond.

Često postavljana pitanja

Koliko dugo traju trake za nordictrack?

Životni vijek nordictrack staze ovisi o nekoliko čimbenika: koliko se često koristi koliko se dobro održava i gdje se čuva. Kao i kod bilo kojeg dijela opreme, teška upotreba (kao u teretani) skratit će cjelokupni životni vijek dok će ga umjerena upotreba (poput vas i vaše obitelji kod kuće) proširiti. Pravilno održavanje, uključujući podešavanje pojasa i podmazivanje motora, također će pomoći odgoditi bilo kakvo uobičajeno habanje. Za motoričke probleme posebno Nordictrack nudi doživotno jamstvo na svim svojim strojevima.

Mogu li koristiti nordictrack stazu bez IFIT pretplate?

To log into the machine you will need to set up a free iFIT account. This allows you to use the treadmill in manual mode with a small selection of onboard workouts. If you prefer to walk run or hike on your own without tuning into a trainer-led class this might be enough for you. To gain access to the full content library and additional features you will need to purchase an iFIT Pro membership ($39/month).

Mogu li koristiti aplikaciju Peloton na svojoj nordictrack stazici?

Nijedna aplikacija Peloton ne može se povezati s Nordictrack Commercial Commercial 2450 trkačka staza, ali slobodno je pucajte na telefon ili tablet i stavite je u držač za čašicu radi jednostavnog gledanja. Traka za trčanje ima Bluetooth povezanost, ali samo za slušalice i heart rate monitors (not cell phones).

Zašto bi nam trebali vjerovati