9 najgorih namirnica za vaš želudac, prema liječnicima

Postoje mnoge namirnice za koje liječnici kažu da mogu loše utjecati na vaš želudac - evo 9 od njih. Zaustavite žgaravicu.

Opširnije

Broj 1 Najbolji dodatak prehrani za jake kosti nakon 50. godine, kaže dijetetičar

Osim vježbanja i konzumiranja zdrave hrane, uzimanje ovog dodatka može pomoći u održavanju jakih kostiju kako starite.

Opširnije

Najbolje povrće broj 1 za ravan trbuh, kaže dijetetičar

Ako imate nadutost, ovo povrće vam može pomoći da imate ravan trbuh, zahvaljujući brojnim ljekovitim svojstvima.

Opširnije

Najbolje prehrambene navike za smanjenje rizika od moždanog udara, kažu dijetetičari

Ove prehrambene navike ključne su za smanjenje rizika od moždanog udara i drugih teških srčanih oboljenja. Pročitajte kako biste saznali više.

Opširnije

Broj 1 najbolje lisnato zeleno za vaš metabolizam, kaže dijetetičar

Određena hrana, osobito lisnato povrće, ima pravu kombinaciju hranjivih tvari koja pomaže u ubrzavanju metabolizma. Evo najboljeg!

Opširnije

Najvažnija prehrambena navika za visoki šećer u krvi

Jedna od najvažnijih prehrambenih navika za snižavanje visoke razine šećera u krvi je unos dovoljno topivih vlakana u vašu dnevnu prehranu.

Opširnije

Najbolje voće broj 1 za vašu jetru, kaže dijetetičar

Kada je riječ o hrani koja pomaže u borbi protiv upale jetre, ovo voće bogato hranjivim tvarima i antioksidansima dominira.

Opširnije

Žudite za kruhom? Pokušajte ovo umjesto toga

Ako vam trebaju ugljikohidrati, ali ne znate koje odabrati, utamite žudnju za kruhom ovim predloženim opcijama našeg stručnog dijetetičara!

Opširnije

4 iznenađujuća učinka jedenja peršina za koje niste znali

O peršinu baš i ne razmišljate puno, ali možda je vrijeme za to. Sastavili smo popis nuspojava parselyja koje vrijedi provjeriti.

Opširnije

7 dodataka prehrani na koje više nikada ne bismo potrošili novac

Dodaci prehrani mogu biti izvrstan način da u svoju dnevnu rutinu unesete više potrebnih nutrijenata, ali neki nisu vrijedni novca.

Opširnije

7 povrća koje smanjuje upalu i usporava starenje

Povrće može biti izvrstan način za smanjenje upale i vođenje zdravijeg načina života. Evo nekih od najboljih koje možete isprobati.

Opširnije

11 najboljih grickalica s niskim udjelom natrija za visoki krvni tlak

Ako imate hipertenziju, zaokružili smo 10 međuobroka s niskim udjelom natrija za visoki krvni tlak koji će ugušiti vašu želju i zadovoljiti vas.

Opširnije

4 Walmart zamjene hrane za mršavljenje

Gubitak težine ne mora biti borba. Isprobajte ove Walmartove zamjene hrane za hranu koju možete voljeti, a koja vam ipak pomaže pri mršavljenju.

Opširnije

Ovo je najnezdraviji jogurt koji možete kupiti

Odjeljak s jogurtom u trgovini mješovitom robom je ekspanzivan. Među mnogim vrstama, ovo je najnezdraviji jogurt na polici.

Opširnije

Najbolji dodatak prehrani broj 1 za dijabetes, kaže dijetetičar

Uz zdravu prehranu, aktivnost i kontrolu stresa, pokazalo se da uzimanje ovog dodatka pomaže kod dijabetesa.

Opširnije

5 navika ispijanja kave koje bi vam mogle skratiti život, prema znanosti

Okrenuli smo se istraživanju kako bismo saznali koje navike kave skraćuju vaš život i one koje ga zapravo mogu produžiti.

Opširnije

9 namirnica za koje se stručnjaci za ljepotu kunu da će vam dati čistiju kožu

Održavanje zdrave prehrane može pomoći vašem tenu. Ovdje su neke od najboljih namirnica za čistiju kožu.

Opširnije

4 nuspojave jedenja sjemenki suncokreta, kaže dijetetičar

Sjemenke suncokreta mogu biti i ukusne i hranjive, ako pažljivo birate. Naš dijetetičar će vas upoznati sa svim nuspojavama sjemenki suncokreta.

Opširnije

5 najboljih prehrambenih navika za vaš šećer u krvi, kažu dijetetičari

Izgradnja zdravih navika okosnica je promjene načina života. A ovih pet prehrambenih navika može pomoći u poboljšanju upravljanja šećerom u krvi.

Opširnije

5 virusnih izazova s ​​hranom koji su bili izravno opasni

Izazovi vezani uz hranu bili su u modi tijekom posljednjih nekoliko desetljeća. Ali evo nekih opasnih virusnih izazova s ​​hranom za koje ne možemo vjerovati da su se dogodili.

Opširnije