24 vrste paprika svaki kuhar bi trebao znati (plus koja jela nalaze)
CampPhoto/Getty slikeVas zalogaj na paprici volite toplinu jalapeño u domaćem salsa lubenice I vi ste se bavili poblanosom, ali spremni ste se odvojiti. Dobra vijest: U svijetu postoji otprilike 4000 sorti čile paprike, a više se uzgajaju cijelo vrijeme. Da bismo vam pomogli u kretanju začinjenog krajolika, ovdje su 24 popularne vrste paprika koje treba znati (plus za što se koriste).
Što znati o paprikama
Sve paprike su malo drugačije po ukusu i izgledu, ali dijele neke opće karakteristike:
- Manje paprike obično su začinjene.
- U vrućim paprikama većina topline nalazi se u rebrima i sjemenkama, tako da ako želite manje začinjenosti i više okusa uklonite ih i koristite samo meso.
- Razina topline paprike mjeri se pomoću skale koja se zove Scoville jedinice To mjerilo koliko kapsaicina (komponenta koja čini paprike začinjene) je u paprom. To se kreće od nule - uopće nije toplina - do 2690000 razine najtoplije paprike na svijetu. (To bi bilo Papar x .)
Slike kanawa_studio/getty1. BELL PEPPERS
- 24 kalorije
- 6 grama ugljikohidrata
- 1 gram protein
- 0 grama masnoća
- 3 grama šećera
- 2 grama vlakana
slike bhofack2/getty2. Banana paprike
Bonilla1879/Getty slike3. Piquillo paprike
Anna Altenburger/Getty Images4. Friggitello paprike
Patricia Spencer/Eyeem/Getty Images5. trešnje paprike
LicReate/Getty slike6. Shishito paprike
LicReate/Getty slike7.
David Bishop Inc./Getty Images8. Anaheim paprike
Bonchan/Getty slike9. Chilaca paprike
Lew Robertson/Getty Images10. Poblano paprike
Rudisill/Getty slike11. Mađarska voska paprika
Tom Kelley/Getty Images12. Suncokret paprike
slike bhofack2/getty13. Fresno paprike
Gabriel Perez/Getty Images14. Jalapeño paprike
Manex Catalapiedra/Getty Images15. Serrano paprika
Idi ibrohim/getty slike16. Cayenne Peppers
Slike Nora Carol/Getty17. Ptičje oči paprike
Andrea Adlesic/Eyeem/Getty slike18. Peri-Peri
Jorge Dorantes Gonzalez/500px/Getty Images19. Habanero paprike
Magicbones/Getty Images20. Scotch poklopci
Ministarstvo/Getty slike21. Tabasco paprike
Terryfic3d/Getty slike22. Pequin Peppers
Ana Rocio Garcia Franco/Getty Images23. Rocoto Peppers
Fotografiju Katkami/Getty Images24. Ghost Peppers
Činjenice o prehrani paprike
Sve vrste paprika imaju različite prehrambene profile, ali i vruće i slatke paprike su visoke u vitaminima i mineralima.
Prema USDA Primjerice, prehrambeni slom za jednu srednju papriku izgleda nešto poput:
Paprike (i druge vrste paprika) izuzetno su visoke u vitaminu C i vitaminu A i dobar su izvor folata vitamina B6 kalija i vitamina E plus antioksidansi i prehrambena vlakna. Po Cleveland klinika To ih čini dobrim za vaš imunološki sustav i probavni sustav. (Ako ti stvarno žele iskoristiti prednosti imunološkog pojačanja crvene paprike imaju dvostruko više od vitamina C od zelenih paprika po Centar za prehrambenu prehranu i zdravlje .)


