Što istinska ljubav znači, prema terapeutu

Mnogi se ljudi razočaraju kad ono što su mislili da je istina, ljubav pođe po zlu.

Možda ste prošli niz odnosa za koje ste mislili da će trajati zauvijek samo da biste vidjeli svaki od njih završiti u nekoliko mjeseci .

Jednom kada vas je prevario ono što ste mislili da je pravi posao s nekim tko se čini da ispunjava sve kriterije na vašem popisu, možda se zapitate ne samo zašto je pronalazak i zadržavanje istinske ljubavi tako teško, već i što istinska ljubav uopće znači.

Što je prava ljubav?

Prava ljubav znači voljeti nekoga bez očekivanja ili ograničavanja uvjerenja. To znači briga o tome da netko stavi njihove potrebe pred vašim i ima istinsku želju za njihovom srećom.

Nažalost, većina ljudi je opustošena i prevarena definicijom istinske ljubavi pop kulture.

Ako ste spremni ozbiljno se baviti ljubavlju nekoga i dopustiti sebi da budete voljeni zauzvrat, morate započeti s pronalaženjem koja definicija ljubavnih prstenova istinita za vas.

Morate biti spremni razumjeti ljubav ljubavi kako ga prepoznati kad pronađete ljubav i kako pronaći pronalazak i održavanje svoje najviša potraga.

Evo 8 stvari koje treba znati o stvarnom značenju istinske ljubavi.

1. Prava ljubav nije nova - trajna je.

Istina je da sva ljubav počinje kao nova ljubav. Ali nova ljubav je laka . To je ekspanzivno i romantično. U određenom smislu, to je ono što je hipi generacija nazvala slobodna ljubav.

Svi osjećaju te emocije u novim romantičnim vezama. To je samo način na koji su nam mozak ožičen. U međuvremenu je istinska trajna ljubav zarađena ljubav. Potrebna je intencionalnost.

Morate odlučiti: Želite li potrošiti vrijeme i trud da postignete trajnu ljubav ili želite živjeti u fantaziji da će vam se istinska ljubav jednostavno dogoditi?

2. Prava ljubav znači biti emocionalno povezana.

Istraživanje je pokazalo da Emocionalna veza je najvažniji faktor za stvaranje istinske trajne ljubavi. To je ljepilo koje veže odnose zajedno. Možete imati sjajne razgovore o sportovima ili ciljevima životne politike, ali ako nema emocionalne veze, neće biti održiva privlačnost.

Što ljubav znači u vezi? Pa, emocije su ljepilo koje povezuju odnose zajedno. Oni su glavni način na koji izražavamo svoju najdublju radost i strah. Ljubav u vezi znači izražavanje tih emocija na način koji vas povezuje i reagira na osjećaje vašeg partnera uz podršku povjerenja i poštovanja.

Iako emocije nisu Ljubavni jezik Oni su jezik ljubavi. Oni vas čine da vjerujete i vjeruju u iskrenost ljubavi vašeg partnera. Kažu vam da se vaš partner brine za vas čak i kad povrijedite.

3. Prava ljubav je dostupna.

Morate znati da vam je partner dostupan kad ih zatrebate. Što je dobro imati Lancelota ako vas ne spasi kad zmaj dođe kad se vežemo kao par, očekujemo da će naš partner biti prvi odgovor kad se bojimo.

Kad je Svjetski trgovački centar gorio Lavovski udio poziva izlazi bili su izrazi ljubavi prema muževima i ženama. Biti u stanju povezati se s osobom koju najviše volite kad vam trebaju najviše smiriti svoje emocije i osjećate se sigurnije čak i u lice najgorih vrsta opasnosti.

Kad muž nije dostupan svojoj ženi u radu s njihovim djetetom, to je jedna od najvećih bolnih točaka koje može doživjeti. Ako prođe kroz tu bol bez prisutnosti, ona će mu godinama zamjerati da izgubi sposobnost da mu vjeruje da bude tamo kad joj treba u budućnosti.

Pravi ljubavnici pozivaju se jedni za druge 24/7. Dostupni su svojim partnerima bilo da su u nevolji ili žele dijeliti na proslavama.

Želite li da vaš partner proslavi sa sobom na vaš rođendan kada steknete tu promociju posla ili diplomirate u školi? Apsolutno. Dijeljenje dobrih vremena zajedno ojačava vašu vezu.

Ali dijeljenje dobrih i loših vremena potrebno je više od pristupačnosti.

4. Prava ljubav je reagirana.

Ako je vaš partner u sobi s vama, očekujete da će vam odgovoriti dok pokušavate razgovarati s njima. Ako im predate loptu, a oni je ispusti, bit ćete ljuti.

Većina muškaraca ima tendenciju da se emocionalno povuče U vremenima kada ih njihovi partneri najviše trebaju. Oni se bore s rukovanjem pojačanim emocijama u sebi ili u drugima. Od vremena kada su bili mladi naučili su napuniti svoje emocije i ne osjećati ih.

U međuvremenu, većina žena čini suprotno. Kad su emocionalno uznemireni, sve su to stavili. Izražavaju svoje emocije i očekuju da netko bude tu zbog njih.

Ako je vaš momak u sobi i ponaša se kao mrtva riba dok se izražavate prema njemu, ne osjećate njegovu ljubav. Zbog toga ćete se zapitati kamo je otišao vaš Romeo. Bio je tako osjetljiv i promišljen kad ste se družili. Za to vrijeme bio je nevjerojatan. Što se sada događa? Niste li dovoljno privlačni da biste više zadržali njegovu pažnju?

Njegovu će ne reagirati prirodno tumačiti kao znak da ga više ne privlači ili zaljubljeni u vas i da ga jednostavno nije briga. Međutim, to nije nužno istina.

Tijekom nove ljubavne faze odnosa imate prednost moćnog neurokemijskog poznatog kao dopamin. Mozak proizvodi puno dopamina Tijekom ranih faza nove veze Pomaganje čak i najpoženjenim muškarcima da budu emocionalno izražajniji nego što bi to obično bili.

Istinski ljubavnici uče kako raditi kroz 'fazu progona/povlačenja' odnosa koja se događa nakon što se novost istroši, a dopamin se smanji. Dakle, nemojte napadati svog partnera kad se bori da se ne zatvori kad izražavate svoje najjače emocije. On pokazuje svoje ljubavne osjećaje prema vama govoreći vam koliko je zastrašujuće istovremeno osjetiti njegove emocije i vaše.

Vremenom ćete se osjećati dobro što ste sigurni jedni s drugima i prirodno reagirati.

5. Prava ljubav je angažirana.

Možete biti dostupni i reagirati na svog partnera, ali još uvijek biti podešeni ako niste angažirani s njima. Angažman je sve o obraćajući pažnju i prisutnost .

U našem trenutnom dobu informacija o pametnim telefonima, koliko ste puta bili u restoranu i primijetili oba člana para koji su pretraživali svoje mobitele tijekom večere? Trebali bi biti zajedno tijekom kvalitetnog vremena, zar ne? Vaše društvene medije Pretraživanje igre ili vijesti mora zauzeti zaruke s partnerom.

Ovo nije lako. Tvrtke ulažu puno novca da vas psihološki manipuliraju kako biste se bavili njima. I naravno slike vaših prijatelja mogu biti prilično privlačne.

Prava ljubav znači biti u stanju pustiti druge ometanja poput telefona ili TV -a ili bilo čega drugog što vam ometa što slušate kad vaš partner razgovara. Morate znati da su vaše riječi važne.

6. Prava ljubav uvijek raste.

Moji su roditelji u braku 65 godina. Oboje kažu da se sada vole više nego ikad prije. Gledajući ih zajedno, vjerujem da je to prava ljubav.

Prava ljubav raste do kraja života. Svi se slažu da je život težak. Stvari se događaju s kojima se teško nositi i bez obzira koliko smo godina, borimo se sa starenjem. Kad je par tamo jedno za drugo tijekom životnih izazova i kroz proces starenja približavaju se.

Znajući to Možete ovisiti o svom partneru Da biste udovoljili svojim potrebama, čini vas da ga volite sve više i više. Ovo je zaista važno razumjeti jeste li u novoj vezi. Ono što ste mislili da vas je jedno drugome privuklo rano u vezi s vremenom sve manje i manje važne.

Postat ćete debeli i naborani, ali ako imate novac za kozmetičke postupke i tretmane, možete produžiti svoj mladenački izgled. I da, vježbat će vam pomoći da oduzmete težinu.

Ali s vremenom kako oboje gledate izvana postaje sve manje i manje važan od vaše rastuće ljubavi jedni prema drugima iznutra. Vaša sjećanja na dijeljenje najvažnijih života zajedno bit će nezamjenjiva.

Prava ljubav je putovanje zajedno kroz planine i doline. Nema ništa veće od pomaganja jedni drugima kroz životne izazove. To često zahtijeva da pustite ego i ono što mislite da vam je najvažnije. Parovi koji rastu i preživljavaju životne izazove uče učiniti ono što je najbolje za vezu.

7 Prava ljubav je vjerna.

Za početnike parovi moraju imati vjeru u svoju vezu, što doista znači vjera da će druga osoba biti netko kome možete vjerovati dok godine prolaze. Povjerenje je ključ uspjeha i temelja svakog cjeloživotnog zdravog ljubavnog odnosa.

Kad kažete 'Ja znam', stavljate svoju budućnost i dobrobit u ruke druge osobe. To možda zvuči kontradiktorno modernoj perspektivi odnosa, ali razmislite o tome. Dijelit ćete obiteljski novac i emocije kućnih prijatelja.

Možete čak i dijeliti svoj DNK od kojih ćete napraviti bebe koje će pripadati obojici. S izuzetkom vaših poslova, sve što je važno za vas će vjerojatno biti podijeljeno.

Dakle, tu je puno u što trebate vjerovati svom partneru I morate imati vjeru da će vaš partner biti dobar roditeljski prijatelj i suvižitelj.

Drugi dio vjerne ljubavi je ono što obično mislimo kao vjernost - nemamo emocionalne ili seksualne poslove. Morate zaštititi srca jedni drugima ne otvarajući svoje emocije ili seksualne potrebe drugima.

Postoje i drugi pojmovi koji kažu da dugoročni odnosi mogu raditi dok imaju više partnera. Ali u svojih 30 godina prakse nikad nisam vidio da ne oštećuje vezu.

Prava ljubav znači da je vaš primarni odnos primarni koji se odnosi Teorija vezanosti odnosa . Znanost podržava teoriju da novorođenče čini primarnu vezu s jednom drugom osobom koja je njezin glavni skrbnik. Sigurnost novorođenčadi ovisi o zdravlju njegovanja i podrške tog odnosa. Neuroscience uči da su naši mozak ožičen kako bi uspostavili ovu vezu s dvije osobe.

Novije istraživanje otkrilo je da Odrasli se povezuju na isti način kao i dojenčad . Stoga obveznicu dojenčadi nazivamo primarnim vezama. Par za život odraslih obvezujući i primarni odnos.

Kako znati jeste li zaljubljeni u nekoga? Znat ćete da ste zaljubljeni u nekoga kad imate vjeru u svoj odnos i jedni u druge. Imati sigurnu istinsku ljubav zahtijeva da svoj primarni odnos postane prioritet. Oba partnera trebaju osjetiti da su važniji jedni drugima od ostalih mjesta ili stvari.

Prvo ste stavili iznad svega. Ako se tako osjećate prema nekome, bilo da ste se tek počeli družiti ili ste bili u braku godinama, ne bi vam trebalo biti sumnje da ste uistinu zaljubljeni u njih.

8. Prava ljubav je transparentna.

Intimnost je definirana kao u mene vidi. Morate biti otvoreni i transparentni sa svojim partnerom da biste vidjeli i odgovorili na vaše najdublje potrebe i želje. Kad postoji udaljenost u vezi, vjerojatno se ne radi o vašem struku, već više veze s nezadovoljnim potrebama koje se ne izražavaju.

Nema ništa dragocjenije za ponuditi vašem partneru nego što je vaše najdublje potrebne strahove i želje. U svojoj knjizi 'Snaga ranjivosti' ženama koje pronađu ljubav nakon razvoda obično rade jedno drugo drugačije