64 Aktivnosti u zatvorenom prostoru za odrasle koje su savršene za one kišne dane

Urednici PureWow odaberite svaku stavku koja se pojavljuje na ovoj stranici, a neke stavke nam mogu biti nadarene. Dodatno PureWow može zaraditi kompenzaciju putem pridruženih veza unutar priče. Sve su cijene točne nakon datuma objavljivanja. Više o pridruženom postupku možete saznati ovdje .

Dakle prognoza ne favorizira Planovi na otvorenom Ovaj vikend i nitko drugi ne zna što učiniti. Ne očajajte - samo odaberite s našeg raznolikog popisa aktivnosti u zatvorenom prostoru za odrasle i moći ćete zadržati dosada satima satima Leteći solo ili zabavan Prijatelji kod kuće.

Od davanja sebi a DIY SPA DAN I izradu znoja s kućnim treningom na uzimanju internetskog kviza za osobnost i zamršenošću ovih dosada će vas biti zauzeti u kišnim danima i šire.

U ovom članku

• Kreativne aktivnosti u zatvorenom prostoru za odrasle

• Opuštanje unutarnjih aktivnosti za odrasle

• Socijalne aktivnosti u zatvorenom prostoru za odrasle

• Fitness i wellness u zatvorenom aktivnostima za odrasle

• Produktivne unutarnje aktivnosti za odrasle

• Zabavne igre u zatvorenom prostoru i zabava

1. Uzmite virtualnu klasu kuhanja

Zatim testirajte svoje novonastale vještine s nekim dobrim melodijama i čašom vina kako biste održali društvo. Bonus bodovi Ako imate prijatelja ili značajne druge, možete računati da pohvalite gotov jelo.

2. Započnite blog

Ako vas je vrijeme prisililo na način hibernacije, postoji velika šansa da imate puno stvari za reći i nitko s kim razgovarati. Ovu mentalnu energiju usmjerite u blog za vježbu koja će vam prerasti kreativnost dok svoje misli stavljate na papir (i možda u procesu napravite neke nove prijatelje i obožavatelje).

3. Radite na knjizi za bojanje

Bojanje nije samo za djecu. Zapravo istraživanje pokazuje da zapravo ima značajne koristi za mentalno zdravlje za odrasle, uključujući smanjeni stres, poboljšano raspoloženje i bolji san.

4. Pohađajte klasu virtualne miksologije

Ova će vještina biti korisna kada organizirate večeru i Kad promatrate Ludi ljudi all by yourself but we think the class is best enjoyed with the company of a friend or significant other. (You know so you have someone to cheers with.)

5. Pokušajte slikati

Meditativan akvarelne radionice časovi portreta slika koja odaje počast četveronožnom prijatelju, pa čak i Romantična noćna iskustva - Na raspolaganju je čitav niz virtualnih klasa slikanja. Naš prijedlog? Odaberite ono što vam se najviše govori, a zatim uživajte u ovoj kreativnoj aktivnosti u zatvorenom prostoru s nekom klasičnom glazbom koja se svira u pozadini za boju i gutljaj koji će vas zasigurno ostaviti opušteno i pomlađeno.

6. Nacrtaj

Start small (like drawing a star) and work your way up to masterpiece status or take an online class that teaches you to sketch like a pro.

7. Pokrenite bilježnicu

Ako ste uzeli naš prethodni savjet (vidi

8. Napravite vruću čokoladu

Pokušajte rezervirati ovu zatvorenu aktivnost za slikoviti snježni dan - znate da ne završavate špijuniranje šećera u krvi svaki dan ravno pet mjeseci. Ali što je najvažnije znati da vas očekuje čitav svijet izvan švicarske Miss i novi omiljeni recept ovdje .

9. Napravite lego umjetnost

Da, vaše su fine motoričke sposobnosti u potpunosti razvijene ... ali kako se bavite tolerancijom frustracije i rješavanju problema ovih dana? Ako želite saznati, predlažemo da se uključite, a zatim i unutarnje dijete napravite a LEGO ART REMETRICEICEARE 75 Zabavne stvari za pečenje Kad vam je dosadno i žudiš nešto slatko.

11. Napravite parodiju na pjesmu

Zatim ga emitirajte na YouTubeu da budete da biste bili sljedeći čudni al. (Ali možda ne idete za Taylor Swift - čujemo da ona ima velika i vrlo odana.)

12. Zaradite nešto

Stvaranje nečega što se uvijek osjeća dobro, a umjetnost i zanati nisu samo za djecu - samo zavirite u njih Pinterest vrijedni projekti Ako nam ne vjerujete.

13. Pročitajte knjigu

Vi ste promatrali sve najbolje emisije na svakoj usluzi streaminga na koju se pretplatite i krajnje je vrijeme da stimulirate mozak knjigom umjesto zaslona. Pogledajte naše trenutne favorite ovdje (i zapamtite da je Potpuno u redu da prestanem i move on to the next read if you’re not engaged).

14. Pogledajte stare fotografije

Nostalgija vlada vrhunskom tijekom jesenskih i zimskih mjeseci, pa zašto ne iskoristiti to raspoloženje s groznom aktivnošću koja će vam pružiti sve osjećaji?

15. Stargaze

Uložiti u a Kvalitetna teleskopska sve to radi (duh) i zdravstvene koristi su zakoniti. Plus međusobna masturbacija izvrstan je način da svoj seksualni život bude začinjen tijekom razdoblja izolacije ili znate kada ste oboje zaglavljeni u zatvorenom prostoru i dosadili redovitu rutinu. (I u slučaju da vam treba neka pomoć koju imamo najbolje seksualne igračke pružiti ruku pomoći.)

17.

Vjerojatno vam ne trebamo reći da je šalgiranje na kauč aktivnost sebi. Naš prijedlog: Pomiješajte stvari zalutajući s poznatog teritorija u korist neke nove međunarodne cijene.

18. Pregledajte slike slatkih životinja

Kad sve drugo ne uspije, krenite prema Dodo ili scroll the Slatko preopterećenje twitter feedom Za trenutno podizanje raspoloženja. (Preporučujemo sve što uključuje dječje koze.)

19. Slušajte glazbu

Kada ste zadnji put dali svoje omiljene melodije nepodijeljenu pažnju koju zaslužuju? SAVJET SAVJET: Čak možete koristiti i glazbu kao terapeutski alat za poboljšanje mentalnog zdravlja počevši s nekoliko pjesama koje odgovaraju vašem trenutnom raspoloženju, a zatim postupno prelazeći na one koje odražavaju emocionalno stanje koje želite doći.

20. pletena

If you’re already a pro then go forth and knit away. But if you haven’t mastered this relaxing hobby a virtual class is a good place to start. Best of all the fruits of your labor will keep you and your loved ones cozy during the colder months.

21. Krenite na obilazak virtualnih muzeja

Volimo muzeje koliko i sljedeća osoba, ali ponekad je prigušena atmosfera i zombi sličan izložbi s izložbi više uspavano nego poticaj. Dobra vijest: Možete prilagoditi drugačiju vrstu muzejskog iskustva od udobnosti kuće (a ne biti obvezna učiniti cijelu stvar i u jednom posjetu). Pa što će biti? Popodnevno progonilo Nacionalni muzej antropologije u Mexico Cityju ili t On Van Gogh muzej u Amsterdamu ?

22. Slušajte podcast

Podcasti su divan način da se odmorite dok još uvijek angažiraju svoj um. Oni su ujedno i savršena pratnja za sve, od dosadnih kućanskih poslova do kupanja s mjehurićima. Evo nekih od naših najdražih Roditeljski podcasti i sablasne priče Usmjeriti se.

23. Pokrenite zagonetku

Oslobodite svoju unutarnju Whitney - ili ako ga shvaćate ozbiljno poštujte svoj raspon s manje ambicioznim pop hitom poput Destiny Child Reci moje ime ili some tried-i-true soft rock a la Slatka Caroline . Trebate više prijedloga? Evo 75 jednostavnih karaoke pjesama da započne zabavu.

24. Okupite se

Započnite dubokim čišćenjem kade (vidi aktivnost u zatvorenom prostoru

25. Imajte filmsku noć

Što će biti za Datum Night —A klasični rom-com ili nešto više hlađenja kralježnice ? Izbor je vaš - osim ako ne napravite društveni događaj koji je - a kauč poziva.

26. Časopis

Prije nego što započnete blog, predlažem vam da testirate vode svakodnevnim aktivnostima časopisa. Ulozi su niži - i ipak bi vas trebalo učiniti sretnijim. ( Ili možda ne .)

27. Karaoke

Oslobodite svoju unutarnju Whitney - ili ako ga shvaćate ozbiljno poštujte svoj raspon s manje ambicioznim pop hitom poput Destiny Child Reci moje ime ili some tried-i-true soft rock a la Slatka Caroline . Trebate više prijedloga? Evo 72 jednostavne karaoke pjesme da započne zabavu.

28. Započnite listu za reprodukciju suradnje

Učinite slušanje glazbe društvenom aktivnošću izradom kolaborativnog popisa za reprodukciju sa svojim bestijama ispočetka. Alternativno, možete napraviti solo popis za reprodukciju sa svim svojim omiljenim melodijama i zamoliti prijatelje i obitelj da mu dodaju sve pjesme koje odgovaraju raspoloženju. Bilo kako bilo, vjerojatno ćete otkriti neku novu glazbu koja zaista pogađa marku.

29. Ponovno se povežite sa starim prijateljima

Društveni mediji imaju svoje mjesto, ali možda je vrijeme da prestanete progoniti ljude do kojih vam je stalo i umjesto toga počnite razgovarati s njima. Naš prijedlog? Pokupite telefon ili zakažite video poziv za smislenije Put do (ponovnog) povezivanja .

30. Imajte zatvoreni piknik

Ova aktivnost u zatvorenom prostoru zahtijeva da nazovete nekoliko prijatelja, tako da je to odličan način da svoj društveni život ostane živ u mrtvima zime. I da, unutarnji izletišta su totalno stvar zbog čega već imamo Nekoliko ideja Za kako učiniti događaj uspjehom.

31. Meditirati

Ako ste se osjećali pomalo ludost, možda će vas zanimati da postoji sedam različite vrste meditacije . (Znači da ćete sigurno pronaći onaj koji vam najbolje pomaže da protjerate negativne osjećaje i pronađete svoj unutarnji mir.)

32.

Joga vam omogućuje da namestete svoju dosadu i Uključite svoje tijelo u oblik broda prije nego što se sezona kupaćeg odijela vrati okolo. Trebamo li reći više?

33. Časopis

Prije nego što započnete blog, predlažem vam da testirate vode svakodnevnim aktivnostima časopisa. Ulozi su niži - i ipak bi vas trebalo učiniti sretnijim. ( Ili možda ne .)

34. Uživajte u razredu virtualnog plesa

Sign up for a virtual dance class that will get you in shape and teach you some new moves from the comfort of your own home or simply press play on one of these YouTube Dance Workout Videos . Bilo kako bilo, dobit ćete energično podizanje raspoloženja i neku pristojnu vježbu ako krenete u dnevnu sobu i izrežete prostirku.

35. Dajte sebi lice

Dan proveden u zatvorenom prostoru savršena je prilika da sebi pružite mnogo zasluženo maženje. Nemojte razbiti banku na Sephori - samo pokušajte s tim DIY maske za lice Umjesto za proračunsko iskustvo kod kuće.

36. Pokrenite rutinu istezanja

Ako ste išta poput mene, vjerojatno ćete provoditi previše vremena za stolom ... a vaše bolno tijelo plaća cijenu za to. Ne morate ići punim pukotinama da biste pokazali malu ljubav u obliku dnevne rutine istezanja na koju se možete osloniti kako bi vam pomogli da se uđete ujutro i na drugim točkama dana kada ste sjedeći i trebate energetski pojačicu bez napuštanja kuće. (PSST: Evo nekih od mojih najdražih kore .)

37. Napravite vizijsku ploču

Upotrijebite svoje dosadno vrijeme kod kuće da biste napravili zalihe tako da napravite vizijsku ploču koja prikazuje sve stvari koje volite i na kojima ste zahvalni ili sve stvari koje želite za svoju budućnost (ili oboje). Više o vizijskim pločama možete pročitati ovdje —And if you like the idea grab a stack of magazines i newspapers i start clipping.

38. Dajte si mani-pedi

Počnite vježbati tehniku ​​slikanja noktiju sada i vaš će mani-pedi okrenuti glave, doći će ljeto bez koštajući vas bogatstvo. Evo kako .

39. Napravite vremensku kapsulu

Sjećate se ovih iz svojih srednjoškolskih dana? Pa nikada niste prestari da biste obilježili vrijeme u svom životu prikupljajući neke uspomene i odlagali ih za potomstvo (ili još stariji sebe). Osim toga, ako niste lukavi tip, ovo je dobra zamjena za scrapbooking sa svim istim osjećajima iza njega - a da ne spominjemo sjajan način da u svoj dan uključite zahvalnost.

40. Pokrenite rutinu vježbanja

Nije kasno učiniti dobro u novogodišnjoj rezoluciji i ovo je jedna od najboljih aktivnosti u zatvorenom prostoru za odrasle koja će vam pomoći da učinite upravo to. Pronađite rutinu vježbanja u kojoj zapravo uživate i ustanovit ćete da je dobra navika prilično lako oblikovati. Niste sigurni gdje započeti? Samo pokušajte ovo 4-tjedni plan kućnog vježbanja .

40. Planirajte svoj sljedeći odmor

Nije u potpunosti važno hoće li se odmor zapravo dogoditi - faza planiranja ima svu magiju da zakorače u očaravajuće djelo fikcije. I da, zaslužili ste pauzu ... čak i ako je to samo imaginarni.

41. Čišćenje

Priznajte - postoji barem jedan prljavi kutak vašeg stana ili kuće koji ste predugo izbjegavali. Izbacite rukavice i počnite pročišćavati-samo se budite sigurni da se nagradite čašom vina i večerom u izlasku kada se obavi duboko čišćenje. Zarađivali ste ga mastim od lakata.

42. Postanite virtualni volonter

Istraživanje poput Ova studija iz 2017. godine objavljeno u BMC javno zdravstvo pokazuje da je volontiranje povezano s boljim zdravstvenim ishodima. To je ujedno i odličan način da svoj stanke učinite smislenijim. Pogledajte ove virtualne mogućnosti volontera i you can give back bez even going outside.

43.

Malo je stvari tako zadovoljavajućih kao što koristite svoju kreativnost kako biste napravili nešto od nule vlastitim rukama. Pogledajte ovaj Roundup za inspo ; Zatim zavijte rukave i započnite.

44. Naučite novi jezik

Pripremite se za taj odmor u Europu o kojem ste sanjali napokon upisom na internetski tečaj. Nije ni tako teško kao što mislite (ovisno o jezik to jest).

45. Napravite proračun

Ako su vaše financije bile pomalo labave guske, predlažemo da potrošite neki QT gradeći proračunsku tablicu Excel -a kako bi stvari dobile u redu. Napokon vam je dosadno tako da biste mogli učiniti nešto produktivno i ova će se aktivnost u zatvorenom prostoru isplatiti dividende. (Savjet: Kada su u pitanju aktivnosti u zatvorenom prostoru za odrasle, ne postaje puno više odrasli od ovoga.)

46. ​​Tutor

Svi su dobri u nečemu-zašto ne postati virtualni učitelj, tako da možete prenijeti svoje znanje i staviti nešto novca u banku.

47. Preuredite svoj dom

Imamo ga na dobrom autoritetu da samo kretanje stvari može učiniti čuda na bilo kome zarobljenom u stanju inercije. (Da, ako krenete na Feng Shui način na koji se možete preurediti bez trošenja.)

48. Pogledajte dokumentarni film

Kad rom-coms počnu ulaziti pod vašu kožu, čine filmsku noć prilika za učenje s jednim od naših najdražih HBO MAX dokumentarni filmovi ili go dark with some chilling True-Crime Fodder na Netflixu .

49. Sastavite paket za njegu

Na isti način kao što slanje pisma ili upućivanje paketa za njegu može zaista uljepšati dan nekoga do koga vam je dobro stalo. I kao što bi sreća imala, imamo za obiteljske prijatelje, pa čak i Fido.

50. Naučite instrument

Znanost Kaže da je učenje sviranja instrumenta jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoj mozak. Osim toga, oduvijek ste željeli igrati trubu, a vaši susjedi će potpuno Shvatite da postoji krivulja učenja.

51. Organizirajte svoj ormar

Malo je Marie Kondo U svima i pretpostavljamo da vaš ljetni ormar još uvijek treba zamijeniti za one ugodne džempere koje imate u skladištu.

52. Napišite pismo

Izbacite najljepše stacionarne vas može pronaći i olovku napomenu To omogućuje voljenoj osobi da zna koliko vam znače. Vjerujte nam da je to daleko promišljenije od SMS poruke ... a vrijeme da prestanete biti loše unuče sada je.

53. Uđite u internetske igre

Odgovorno, naravno. (Psst: Ova igra blackjacka iz Washington Post je besplatno za sve i ne uključuje klađenje bilo kakvog pravog novca, tako da možete igrati bez žaljenja.)

54. Isprobajte virtualnu sobu za bijeg

Nagnite se u taj uzbudljivi osjećaj s virtualnom sobom za bijeg za zatvorenu aktivnost koja je u osnovi raskrižje ironije i zabave. Evo šest za početak .

55. Igrajte trivia

Možete pronaći internetske Trivia igre koje testiraju vaše opće znanje kao i one koje su usredotočene na temu vašeg odabira ovdje . (Najbolji dio je da će vas zabavna igra zasigurno potaknuti da dublje zaronite u široku paletu zanimljivih tema.)

56. Igrajte igre na ploči

Pomiješajte neke koktele i pozovite svoje prijatelje na Fiestu za igru. Nemojte ni uzeti u obzir monopol - postoji daleko bolji Igre na ploči za odrasle .

57. Gledajte (i naučite) magiju

Ovdje još jedan virtualno iskustvo To je jednako divno zabavno za djecu kao i za odrasle. A da ne spominjemo prilično zabavan način da naučite neke nove trikove za zabavu prije nego što počnu praznične svečanosti.

58. Napravite internetski test

DNK osobnost IQ ... imaš tona mogućnosti i sve of them fit the bill—particularly when you’re looking fili a fun way to while away the hours whilst learning a little bit milie about yourself.

59. Istina ili se usuditi

Dodirnite svoj S.O. Igrajte ga telefonom s prijateljem ili pozovite cijelu posadu. Bez obzira kako to propada, obećavamo da će se ovaj juniorski visoki povratak poboljšati s godinama i zasigurno pokrenuti zatvoreni zabavu.

60. Binge TV emisija

Ovaj je vrsta ne-briga, ali nikad nije loše vrijeme da uključite cijev i vratite se starog favorita ili pokrenite nešto novo. Ako tražite odabir vrijedan binge, možete ga pronaći ovdje .

61.

Vježbajte svoje vještine miješanja i pozovite nekoliko prijatelja kako biste se mogli odvojiti od pasijansa i isprobati ruku na jednoj od Ove zabavne igre za odrasle umjesto toga.

62. Pogledajte emisiju komedije

Ne u ideji za snimanje vlastite gluposti? Nema problema-samo se ugađajte u virtualnu komičnu predstavu ili Streamble Stand-up Special i neka vam se smijeh.

63. Napravite štap bombe

Ovi jednostavni za izradu kinetičkih lanaca mogu zaista očarati bilo koju publiku, a sve što stvarno trebate su zanatski štapići iz umjetničke ladice vaše djece kako biste je izvukli. Niste sigurni o čemu govorimo? Možete vidjeti štapiću bombu u akciji ovdje .

64. Igrajte video igre

Često postavljana pitanja

Kako uravnotežiti vrijeme sa svojim partnerom?

Lako je ući u vožnju kada ste zaglavili u zatvorenom prostoru s partnerom vremenom (ili izbjegavanjem) hladnoće. Iz mog iskustva najbolje je rješenje ovog problema imati posvećeno vrijeme koje provodite zajedno angažiranim u Dijeljeni hobi . Moj partner i ja imamo jutarnji ritual koji uključuje suradnju na Word Games sat vremena ( Stranica Britannica Ima nekoliko sjajnih) i tada se ponovno obnovimo za epizodu emisije koju dijelimo zajedno kad mi treba pauza od posla. Međutim, odlučite uključiti kvalitetno vrijeme u svoj dan ovisit će o vašim zajedničkim interesima i različitim potrebama za neovisno vrijeme. Da biste pravilno razaznali svoje potrebe, preporučujem vam da započnete Postavljanje pitanja koja vam pomažu u ponovnom povezivanju .

Kako mogu biti aktivan sa svojim partnerom kad pada kiša?

Videozapisi za virtualni trening odličan su način da budete aktivni s partnerom kada je vrijeme vani manje od pozivanja. Također se možete uključiti u treninge i vježbe istezanja. Također bih bio odbačen da nisam spomenuo da neko vrijeme provedeno ER između listova može pružiti prilično privlačan trening.

Kako postići 10k dnevnih koraka za parove?

Ovaj je cilj, doduše, teško ostvariti u zatvorenom prostoru, ali ako živite u stambenoj zgradi ili dvokatnoj kući, možete zajedno raditi vježbe i utrke stubišta. Ostale ideje uključuju stvari poput virtualnih plesa i satova aerobike koje vas drže na nožnim prstima i mogu se obaviti u ugodnoj udobnosti vašeg dnevnog boravka.

Zašto bi nam trebali vjerovati