Što tekst nakon što je duh: 12 reakcija na budalu koje preporučuju stručnjaci za odnose

Nažalost, s duhovima nema nikakve veze s Patrickom Swayzeom Devonom Sawaom ili bilo kojim drugim hunky duhom u velikom proračunskom filmu. Zapravo upravo suprotno. Biće sa duhovima znači da netko nestaje od svih komunikacija —Tipično u odnosu na a romantično udvaranje Vrsta - i ostajete bez odgovora ili još gore njihov nedovršeni posao. Rude! Najgori dio u vezi s onom? Zamišljanje vašeg sljedećeg poteza koji obično znači sastavljanje savršenog teksta. Tekst post-Ghost mora učiniti milijun stvari odjednom: pozovite ih pitajte ih zašto ih pustite i da se zatvore. Sve dok zvuče što je moguće blaga. Ne postoji savršen odgovor nakon što ste bili duh, ali dušo imaš mogućnosti. Konzultirao sam pet stručnjaka za odnose kako bih vam donio 12 tekstualnih ideja vrijednih pritiska.

Upoznajte stručnjake

• Hilary Weinstein LCSW je psihoterapeut i osnivač HLW terapija sa sjedištem u New Yorku. Weinstein se specijalizirao za liječenje problema odnosa anksioznosti depresije i poremećaja prehrane. Diplomirala je psihologiju na Sveučilištu Bucknell, a magistrirala je socijalni rad na Sveučilištu Fordham.
• Ah je Ah Je li Matchmaker izlaske trener i vlasnik Prijatelj prijatelja koji se podudara U Torontu Kanada. AH ima diplomu psihologije sa Sveučilišta York.
• Ruby Payne je stručnjak za seks i odnose u Uberkinky Vodeći maloprodaji igračaka za odrasle. Payneov se rad pojavio u Sunce Huffington Post Kosmopolitski I više tamo gdje je pokrivala seks i odnose više od 10 godina.
• John de Oca Je li medicinska sestra certificirana odbora i trener veze koji je radio na zdravstvenom polju više od desetljeća.
• Dr. Sanam Hafeez je neuropsiholog sa sjedištem u New Yorku i direktor Shvatite um Psihološka praksa koja tretira poremećaje učenja anksioznu depresiju i druge psihopatološke poremećaje. Dr. Hafeez stekla je doktora psihologije na Sveučilištu Hofstra i završila postdoktorsku obuku iz neuropsihologije i razvojne pedijatrije u bolnici Coney Island.

Što poslati tekst nakon što je duh

Svaka je situacija jedinstvena, ali evo deset tekstova koje treba poslati nakon što je duh. Nekoliko riječi savjeta prije nego što pokupite telefon: pošaljite samo jedan tekst, ne dajte bijes bez prevrtanja krivnje i objaviti očekivanja.

1. Hej, jesi li dobro? Prošlo je minutu.

Ah kaže da je kratki izravni tekst miran i nisko-intenzitet koji ne privlači pažnju na stvar duhova. Sve se drži laganim i otvorenim. Postavljanje pitanja također pokazuje da ste zreli i da još niste uplašili (imate li ili ne). Iako možemo osjetiti da Ghoster ne zaslužuje naše strpljenje ili ljepoti ako želimo odgovor, moramo pristupiti situaciji na ovaj način ah objašnjava. Ako ne dobijete odgovor, pretpostavite najgore (vaš datum nije Devon Sawa ili Patrick Swayze) i krenite dalje. Ako dobijete odgovor, moguće je da će jedna od naših ostalih opcija raditi za vaš sljedeći tekst.

Ostale stvari koje možete reći:

• Samo prijava! Razmišljao o tebi.
• Kako si bio? Stvarno sam uživao u tome da vas vidim [umetnite količinu vremena koje je prošlo].
• Bok! Htio sam vidjeti kako ste. Nadam se da ste dobro.

2. Hej, mislio sam da krenemo u nevjerojatan početak, ali nekako ste nestali. Nadam se da je sve u redu. Ako želite razgovarati, volio bih znati što se dogodilo dobro ili loše.

Ovo je tekst koji šaljete kad ste stvarno osjetili ozbiljnu vezu - možda vas dvoje čak i razmijenili uzvike gotovo ljubavi! - i šokirani ste zbog duha. Pazite: Ovo je ranjiv tekst i možda vam se neće svidjeti odgovor (ili nedostatak istih). Dr. Oca kaže da ako vam se osjeća dobro, možete priznati u tekstu da ste uživali u upoznavanju i provođenju vremena s njima i da ste bili iznenađeni što ih niste čuli. Zanimljivi iskreni tekstovi su najbolji. Nemojte pisati 100 rečenica. Nemojte koristiti riječi srodne duše.

Ostale stvari koje možete reći:

• Bok! Stvarno sam vas volio vidjeti drugo [umetnite vrijeme]. Nisam se čuo s vama već neko vrijeme - volio bih se više vidjeti, ali javite mi u bilo kojem slučaju.
• Hej! Prošlo je nekoliko tjedana od kada smo razgovarali. Mislila sam da smo ga stvarno pogodili i nadam se da ste dobro. Biste li se uskoro družili?
• Bok, bio si mi na pamet. Mislio sam da je čudno što nisam čuo od tebe - mislili smo da smo se prošlog mjeseca sjajno proveli. Volio bih znati kako i ako vidite kako se to kreće naprijed!

3. Nisam se dugo čuo od vas što je lukavo. Za mene je ovo pokrenulo svoj put.

Potpuno je u redu nazvati ga kao da je to čak i ako to jednostavno potvrdite za sebe. Ovaj jezik također omogućuje Ghosteru da zna da ste uzeli u obzir njihovo ponašanje, a ne cijeni i ide dalje. Toplo preporučujem brisanje i blokiranje njihovog broja nakon toga kako biste izbjegli odgovore na bilo koji izgovori koji će nakon toga poslati. Ostanite vjerni svojoj riječi! Neka vodi svoj put. Ali tko zna? Oni bi također mogli biti samo u prometnoj sezoni i nisu shvatili koliko je njihov nedostatak komunikacije utjecao na vas. Sliku sam poruku poslao prijatelju za kojeg sam smatrao da nije prioritet našoj vezi i zapravo sam dobio pozitivan odgovor. Priznala je da bi mogla biti bolji komunikator, a mi smo još uvijek prijatelji pet godina kasnije.

Ostale stvari koje možete reći:

• Hej, prošlo je nekoliko tjedana otkako sam se čuo od vas, pa ću pretpostaviti da se to ne uspijeva.
• Tužno što nisam bio u kontaktu. Mislite da je najbolje da razdvojimo načine.
• Hej! Budući da se nisam čuo s vama već neko vrijeme, pretpostavljam da vas ne zanima i tako ću krenuti naprijed.

4. Krećem na veselje sutra navečer s nekim prijateljima ako ste u to! Lmk bilo bi sjajno vidjeti te.

Ovo je jedan od mojih najdražih načina da se okupim bez pritiska jedan na jedan. U stvari, jedan od mojih prijatelja rekao mi je da želi da ima više grupnih druženja jer im nije bilo potrebno toliko truda i planiranja kao posvećeni susret s jednom osobom. Umjesto da navijači očito umeću ime pravog bara koji ćete biti - i pozivaju prave prijatelje. Ne idite sami i prevarite ih u datum. Ovo je sjajan način da se razgovorim o razgovoru, ako ste još uvijek zainteresirani i mislite da se vaš Sam Malone jednostavno nervira zbog stvari koje postaju previše ozbiljne. Neki se više otvaraju oko drugih ljudi. Ako ne čujete ništa, ne šaljete nikakve naknadne pozivnice! Ova osoba ne vrijedi volja-oni nisu-oni nisu.

Ostale stvari koje možete reći:

• Ako ste oko sljedećeg vikenda, vidjet ću novu izložbu u Metu i volio bih vas vidjeti tamo.
• Skupina prijatelja i ja igrat ćemo u četvrtak nakon posla i volio bih da se pridružite ako ste zainteresirani.
• Jeste li čuli za početak ljetne serije koncerta sljedećeg tjedna? Bilo bi sjajno vidjeti vas; Bit ću tamo s nekim prijateljima.

5. Prolila kavu na sebe i pomislila na tebe haha ​​- izlazila je ta mrlja!

Slanje ovog podsjetilo na vas tekst je lijep način da priznate da je to eons otkad ste čuli od ove osobe, ali nema teških osjećaja. Mislim da je pošteno poslati prijavu teksta i samo reći da vam je osoba pala na pamet ah kaže. UPOZORENJE: Ne šaljete ovo ako ste još uvijek ljuti na njih! Ovo nije način da ih prevarimo u odgovoru kako biste mogli vikati na njih! Dijeljena memorija kaže da svoje vrijeme zajedno smatrate dalekom prošlošću - i ništa više. To čak radim i s prijateljima koje još neko vrijeme nisam vidio i često dobivam entuzijastičan odgovor koji ponovno kreće naš razgovor. To zauzvrat obično dovodi do planova za druženje IRL -a ili barem video poziva.

Ostale stvari koje možete reći:

• Bio je u večeri s nekim prijateljima, a stol pored nas naručio je kuhinjsku sudoper suncae. Još uvijek ne mogu vjerovati da ste ga završili sami!
• Pila Pseće pjesme Na polici s knjigama u McNally's Todayu - jeste li je završili?
• Harry Styles neprestano pojavljuje na mojoj stranici ... to je zbog tebe, hahaha.

6. Hej, imao sam eksploziju s tobom, ali trebam više komunikacije. Hvala što ste mi kupili sushi!

Priznanje vaših potreba je sjajan potez. Ovaj je tekst idealan za ljude koji su stvarno uživali, a opet nemaju interesa vidjeti osobu koja ne može pravovremeno odgovoriti. Sada je moguće da će ova vrsta poruke izazvati odgovor. Ako ste imali eksploziju, a osoba ima valjan razlog zašto je komunikacija pretrpjela možda ih čuti. Ali uzmite u obzir uzorak. Jednom me zavarava ... onda nikad više.

Ostale stvari koje možete reći:

• Hej! Poslao je nekoliko poruka, ali nisam dobio odgovor. Počevši misliti da vas mučim ... javite mi ako se i dalje želite vidjeti inače, nastavljam dalje.
• Bok [Umetni ime]! Volio bih da se viđam, ali osobno mi je potrebna jasnija i pravovremenija komunikacija. Nadam se da ćemo se uskoro moći okupiti!
• Bok [umetni ime]. Zaista sam uživao u druženju s vama, ali nedostatak komunikacije ukazuje mi da vam to možda nije prioritet. To je u redu, ali molim vas javite mi!

7. Volio bih da si bio iskreniji prema meni. Ne osjeća se sjajno.

Reći nekome da vas iznevjeri gotovo je jednako teško kao i reći nekome da ih više ne želite vidjeti. Sukob je teško! Ako želite obavijestiti svog Ghostera da povrijedi vaše osjećaje, stavite se ispred i u sredini. Usredotočite se na to kako se osjećate. Svatko tko osjeti neprijateljstvo na drugom kraju linije odmah će krenuti u obranu. Obično nije puno dobro da kažnjava nekoga Ah savjetuje. Rijetko ide dobro i često izlazi iz ruke. UPOZORENJE: Ne dopustite da se to pretvori u tiradu ili svađu!

Ostale stvari koje možete reći:

• Osjećam se zbunjeno zašto nisi posegnuo kad se činilo kao da se lijepo provodimo. Možete li pružiti bilo kakvu jasnoću?
• Razočaran sam nedostatkom komunikacije - ako stvari ne funkcioniraju, cijenio bih jasnu poruku.
• Nedostatak komunikacije čini mi se kao da me ne cijenite/moje vrijeme.

8. Osjećam da su tužne stvari koje nisu uspjele između nas. Ima li šanse da me želite obavijestiti što se dogodilo?

Ovo ... je veliki rizik. Ali Ah kaže, ako želite, možete poslati jedan tekst samo pitajući što se dogodilo. Zapravo možete navesti da tražite zatvaranje tako da razumiju parametre vašeg zahtjeva. Zatvaranje može potrajati neko vrijeme. Zapamtite da ne možete kontrolirati kako će odgovoriti.

Ostale stvari koje možete reći:

• Hej [umetni ime]. Osjećam se zbunjeno zašto stvari nisu uspjele ... Biste li spremni dijeliti svoje misli?
• Mislila sam da stvarno nešto ide. Biste li me bili spremni ispuniti zašto se to nije uspjelo?
• Nisam se čuo od vas za nekoliko tjedana i pretpostavljam da ste nastavili dalje. Hoćete li mi reći zašto?

9. Nema šanse da se nećemo naletjeti jedni na druge. Molim te, daj mi prostor.

Ups Jeste li pokušali izlaziti s nekim u grupi vaše prijatelje ili blizu nje? Ako postoji šansa da naiđete na osobu koja vas je duhovila, pametno je poslati nešto poput ovog teksta. Postavljanje granica ključno je čak i kod poznanika i prijatelja prijatelja.

Ostale stvari koje možete reći:

• Hej [umetni ime]. Mislim da je najbolje da trenutno ne prisustvujemo istim funkcijama grupe.
• Cijenio bih ako nitko od nas nije razgovarao s drugima o onome što se dogodilo.
• Samo održavamo stvari prijateljskim.

10. Počinjem misliti da sam možda propustio signal. Obavijestite me ako smatrate da više ne vibiramo jer cijenim vašu iskrenost.

Ovaj pristup prihvaća da je signal možda propušten bez dodjele krivice što pomaže u održavanju poštovanja i otvorenog tona koji mi kaže dr. Hafeez. Ovo je nježan način da kažete da ste primijetili da su utihnuli radio i pomažu u priopćavanju potrebe za jasnoćom i mirom - niste ovdje da se svađaju ili pokažete prste - dok im dajete prostor za istinski odgovor.

Ostale stvari koje možete reći:

• Osjećam se kao da sam u posljednje vrijeme pogrešno pročitao vibracije. Obožavam družiti se s tobom i volio bih znati ima li vam nešto na umu kroz koje možemo proći.
• Zaista sam cijenio vrijeme koje smo proveli zajedno, ali osjećam se kao da više nismo na istoj stranici. Volio bih znati gdje se nalazimo jer uživam provoditi vrijeme s vama.
• Nisam se čuo s vama već neko vrijeme i mislim da sam možda nešto propustio. Želio bih znati osjećate li da je nešto došlo između nas jer mi je naša veza važna.

11. Nadam se da vam ide sjajno! Ako ste ikada raspoloženi za razgovor, volio bih se ponovno povezati.

Jedna stvar koju želite izbjeći kada se obratite nekome tko vas je duhovio jest da se situacija osjeća kao visoki ulozi. Iz mog osobnog iskustva znam da će često ova osoba već doživljavati mega anksioznost i sve što se percipira kao izvor stresa utopit će se u crnoj rupi. Dr. Hafeez preporučuje ovu poruku jer je ton opušten, a istovremeno prenosi zabrinutost i znatiželju. Izjava prepoznaje razdvajanje na suptilan i poštovan način izbjegavajući napetost ili nelagodu koju objašnjava. Poruka nudi jasnu priliku za ponovno povezivanje, ali omogućuje im da odluče kada će odgovoriti. Ovaj pristup pokazuje otvorenost, omogućavajući drugoj osobi da odgovori bez da se osjeća pritisak.

Ostale stvari koje možete reći:

• Hej! Kako sve ide? Postoji cool događaj za koji mislim da bi vam se to dogodilo za nekoliko tjedana. Volio bih da dođete ako ste zainteresirani.
• Razmišljao sam o tebi! Ako se uskoro družite, voljeli biste se okupiti.
• Nadam se da je sve u redu - voljeli biste popiti pića u sljedećih nekoliko tjedana ako ste slobodni.

12. Ništa

Ghosting je više o drugoj osobi nego o vama. Payne potiče ljude koji su bili duhovi da umjesto toga ulože taj trud u sebe. Pokušajte to ne shvaćati osobno i potrudite se da im ne dopustite da vam žive iznajmljuju u glavi. Neopterećujte ih svugdje izbrišite svoj broj i krenite dalje. Zaslužuješ bolje.

Što je duh?

Ghosting je proganjani fenomen. To se događa kada osoba s kojom ste se nedavno počeli izlaziti prestaje kontaktirati s hladnom puretinom. Hilary Weinstein LCSW od HLW terapija Kaže da kada vam osoba duhovi, ona vam neverbalno komunicira da nisu zainteresirani ili nisu sigurni u najboljem slučaju. Tišina je truli način da se netko javi da vas više ne želite datirati. Zapravo je dio razloga zbog kojeg je duhov toliko frustrirajući zato što nema specifičnosti! Osoba na kraju primanja ostavlja se pitajući jesu li stvari potpuno mrtve i jesu li da?

Volimo razumjeti zašto se stvari događaju. Kad smo duhovi, ne samo da ne znamo zašto počinjemo misliti da smo problem. [Ghosting] često započinje spiralu pripovijesti o negativnim nesigurnostima samo-razgovora i ponavljajući interakcije kako bi pokušali pogoditi što je pošlo po zlu ili nije bilo dovoljno, kaže Weinstein.

Zbog toga je taj poriv za tekst nakon što ste bili duh, tako jak. Želimo našu kontrolu natrag! Sve ove emocije - ljudi strah od povrijeđenih - vrte se okolo i odabiremo jedino oružje koje nam je dostupno: naš telefon.

Zašto ljudi duhovi?

Ljudi duhovi iz mnogih razloga. Jedna stvar koju treba zapamtiti: ne radi se o vama. Većim dijelom ljudi koji duhovi nisu ugodni komuniciranje svojih emocija i ne vole sukob. Prekid s nekim zahtijeva oboje, a neki ljudi nisu izrezani zbog toga.

Daju vam dar da vam pokažete rano na gomili Crvene zastave o njihovoj sposobnosti da komuniciraju poštivanje vaših osjećaja daju prioritet nekome drugom osim sebe i u osnovi imaju njihova emocionalna sranja zajedno, kaže Weinstein. Bez obzira da li vas dvoje dijelite ili ne, humor fizička privlačnost ili na neki drugi način je.

Ah je Ah a matchmaker izlaske trener i vlasnik Prijatelj prijatelja koji se podudara Podsjeća ljude da, iako je duh loše ponašanje, to definitivno može doći iz mjesta boli. Teško je znati odakle netko dolazi ako je vaše jedino iskustvo s njima nekoliko datuma sušija. U stvari kada Vrijeme Najveća LGBTQ platforma za upoznavanje pitala je korisnike o njihovim iskustvima sa duhovima, a nekoliko je priznala da su izvukli iz straha.

Jedna je korisnik rekla da je čak i omalovažila ljude za koje je sigurna da će postati sjajni partneri. Mislim da je glavni razlog bio moj Strah od nepoznatog rekla je. Odlučio sam to završiti jer sam se u tom trenutku suočio s velikim problemima napuštanja i jednostavno sam se uplašio da se uroni u stvari dublje, a zatim suočen s potencijalnim raskidom.

Zapamtite to ako i kada odlučite tekst nakon što vas dube. Izbacivanje i pucanje presudnih tekstova nije dobar izgled je li osoba bori se s pitanjima napuštanja ili ne.

Trebate li poslati poruku nekome tko vas je duhovio?

Preporučno svi stručnjaci s kojima smo se savjetovali preporučuju da ne slanju tekst nakon što su bili duh. Znamo! Teško je Slanje poruke jednostavno ne vrijedi vašeg vremena ili energije, pogotovo jer ne možete kontrolirati odgovor. Da li bi bilo sjajno da ih raskinu plaču i ispričaju se? Da! Da li se to događa? Gotovo nikad!

Ali postoji nekoliko okolnosti u kojima se pruža moć Imajte smisla. Ako se bilo što od sljedećeg odnosi na vas pričekajte tjedan ili dva da se ohladi, a zatim sastavite tekst.

• Ustali su te na spoju
• Stvari su išle nevjerojatno dobro i komunikacija je bila dosljedna
• Bili ste na više od četiri datuma
• Vaša jedina namjera je da se izrazite

Ruby Payne sex and relationship expert at Uberkinky Vodeći prodavač igračaka za odrasle kaže da je stajanje ili duh nakon četiri datuma temeljni za tekst. Payne dodaje vaš cilj ovdje ne bi trebao biti da ih uzmete ili kažnjavate. Ne vičite zakleti se ili ih pokušajte natjerati da vam pruže još jednu priliku ... nemojte se zadržati za odgovor ili ispriku; Budite veća osoba i shvatite da vam je bolje bez njih.

Posebno smo uživali u savjetima Johna de Oca a trener veze I medicinska sestra koja kaže da je namjera iza vašeg teksta sve. Kad je namjera izvući odgovor iz njih, vjerujem da je to kad bismo se trebali suzdržati, kaže. Tekst će vam omogućiti da uložite posljednji napor i uistinu dobijete ono što vam treba s prsa.

Ako je sve što želite je supanja koja se ispričava budala na drugom kraju teksta. Dolje. Vaš. Telefon.